ГлавнаяРегистрацияВход путь дарго

Прошлое,
настоящее, будущее

Джан дерхъав!

Вторник, 19.06.2018, 13:32
  Путь дарго Приветствую Вас гость | RSS

 
 
Главная » Путь дарго » Главы

47. Судьба
12.11.2017, 15:37
Формулировки уточняются



Если внезапно умрет кто в болезни
Или погибнет он в катастрофе,
Если чужие подло убьют –

Не божья это воля, и не судьба.
Однажды рожденный не может как птица
В небе летать - вот божия воля.

Он должен прожить отведенное время
Пройти своей жизни дорогу, свой путь
И в могилу сойти стариком - это судьба.

Не только от Бога зависит дорога,
Но и врожденные чувства, инстинкты,
Влияют на путь и на выбор судьбы

Не менее важно духовное наше начало -
Нельзя жить в народе и не зависеть
От достижений и воли его.

Даw, Джан и Дарго на выбор влияют
Значительно больше. Их сочетанье
Есть твое Я, личность твоя и судьба.

Личный твой вклад на твоем же пути,
В твоей же судьбе – лишь малая часть.
Вот за него ты и в ответе перед народом.



<<<< | << | Оглавление | >> | >>>> |
Категория: Главы | Добавил: дарго
Просмотров: 108 | Комментарии: 2

0
1  
Минимальный комплекс упражнений выполняешь ежедневно утром и днем, заменяя играми иль танцем иногда.

Если ты ленив и безответственен, пренебрегаешь физкультурой, то общество имеет все права принудить тебя к занятиям физкультурой.

В каждой школе или на заводе день должен начинаться с 5-минутной физзарядки, также днем нужно проводить физкультурная 5-минутка.

Здравоохранение должно в первую очередь заниматься профилактикой болезней, а не их лечением, выделять денег в бюджете на профилактику болезней больше средств, чем на лечение болезней. На каждую больницу или поликлинику необходимо построить минимум по одному спортзалу и спортплощадке для взрослых.

Если человек отказывается заниматься физкультурой и спортом, если он отказывается заниматься профилактикой болезней, не проходил диспансеризации, то общество не обязано лечить его бесплатно.

0
2  
Упражнения для шеи. Все упражнения и движения, связанные с шеей, выполнять медленно и плавно. Никаких резких движений.

1.1. Повороты головы в стороны. Ноги на ширине плеч, руки опушены. Можно выполнять сидя на стуле. Спина прямая.
На вдохе медленно поверните голову в сторону, напрягая мышцы шеи, и постарайтесь посмотреть как можно дальше в сторону движения. Задержите дыхание и напряжение на 7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение, расслабьтесь на 7 сек. Выполните упражнение 7 раз в каждую сторону.

1.2. Наклоны головой. Ноги на ширине плеч, руки опушены. Можно выполнять сидя на стуле. Спина прямая.
На вдохе медленно наклоните голову в сторону, напрягая мышцы шеи. Задержите дыхание и напряжение на 7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение, расслабьтесь на 7 сек. Выполните упражнение 7 раз в каждую из четырех сторон.

1.3. Сопротивление шеи. Пытаетесь мышцами шеи сделать те же движения, что и во втором упражнении, но давлением ладоней не позволяете сделать это движение.
На вдохе мышцами шеи поворачиваете голову налево, но левой ладонью надавливаете на левый висок, не давая поворачиваться голове. Задерживаете напряжение и дыхание на 7 сек. Затем выдохните, максимально расслабьте мышцы шеи и плеч, отдохните 7 секунд.
Повторите упражнение 3-5 раз в каждую из четырех сторон.

Регулярное, по нескольку раз в день, выполнение помогает снять боли в области шеи, избавиться от бессонницы, головокружения и головных болей, от звона в ушах и онемения рук.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
 
 
Форма входа


Категории раздела
Главы [53]
Вольное общество [3]
Пророки бога природы Даwа [10]
Пророки духа Дарго [6]

Поиск

Наш опрос
"Даргинцы" П.Кагировой - гимн дарго
1. согласен
2. нет
3. не знаю
4. есть другая
5. нужно немного подправить слова
6. Гимн на слова Абдуллаева Магомедзапира
Всего ответов: 181

Статистика


Онлайн всего: 3
Гостей: 2
Пользователей: 1
дарго_магомед


Copyright MyCorp © 2018
Сайт создан в системе uCoz